Yoga is tegenwoordig een populaire manier om je aandacht van je hoofd naar je lijf te verplaatsen. Yoga maakt je meer lichaamsbewust zodat je nog beter voor jezelf kunt zorgen. Het biedt ontspanning en helderheid.
Dit alles komt ook terug in de kinderyoga. Het grootste verschil tussen volwassen- en kinderyoga is de verbeeldingskracht. Met hulp van onze fantasie zetten we ons lijf in beweging of in de ontspanning. Alles van de dag mag je van je afgooien en je innerlijk kind krijgt de vrijheid om plezier te maken. Samen komen we los en stapje voor stapje kunnen we lekker gek doen. Na de les is er ruimte voor reflectie. Wat heb je ervaren? Wat kwam je in jezelf tegen? En wat kan je meenemen in je dagelijks leven?
Heb je zin om met een groepje volwassenen los te komen en lekker gek te doen? Mail mij en dan organiseren we samen een moment om ons innerlijk kind te laten spelen.